最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
購物的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是大字體螢幕運動手環" 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
優惠或折扣也不少,整個買好也幫我省下很多私房錢~跟購物時花費的時間
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紅肉最新優惠傷身？多吃反而更健康！
: (德國之聲中文網) 目前，英國衛生部門的膳食指南建議，每個成年人一天攝入的奶制品應當佔推薦攝入總熱量的8%左右。這僅僅相當於一小杯酸奶或兩小片奶酪或1/4升全脂牛奶。而紅肉的每日攝入量則不應超過70克。
然而，加拿大麥克馬斯特大學的最新全球調研顯示，如果奶制品以及紅肉攝入量遠遠超過推薦值，則有助於降低過早死亡的風險。研究結果指出，奶制品的最佳攝入量應當為當前推薦值的3倍，而紅肉的攝入量則應為推薦值的1.5倍，相當於一小塊牛排。按照這一研究結果，每個成年人一天攝入的奶制品應當佔推薦攝入總熱量的20%~25%左右。
研究人員認為，按照這一建議攝取紅肉和奶制品的人，其過早死亡風險將比攝入量更小的人群降低25%左右，而心髒病風險則降低22%。
多吃紅肉
少吃主食
參與此項研究的營養學家蒙特(Andrew Mente)在日前於慕尼黑召開的歐洲心髒病學會會議上公布了研究結果。蒙特認為，紅肉以及奶制品中的飽和脂肪酸對心髒有一定的保護作用。而且，脂肪攝入量高的人群，傾向於攝入更少的加工碳水化合物或糖類。"這當然會挑戰現有的觀點，即應當限制全脂奶制品的攝入量。"蒙特指出，現代人的食譜應當多樣化，並且盡可能攝入非加工食品。
此項研究並沒有包含對雞肉等"白肉'的調研。不過，蒙特指出，其他一些研究表明，攝入白肉也有相似的預防過早死亡的效用。
同樣參與此項研究的心髒病專家優素福教授(Salim Yusuf)則強調，研究結果清晰地顯示出奶制品以及肉類對心髒健康以及長壽的益處，與現行的官方膳食指南形成了對比。
《每日電訊報》援引英國心髒病基金會的醫學專家皮爾森教授(Jeremy Pearson)指出，合理的膳食應當是一個整體，而不應只關注某一具體的方面。'只要攝入量適度，且搭配充足的水果、蔬菜、豆類、全麥、堅果，肉類和奶制品也可以為健康、均衡的飲食作出貢獻。'
作者: 文山
視后「延禧」演女二 佘詩曼：好角色優先
: 43歲香港「視后」佘詩曼近日被問到過往都演女一的她，為何這次會願意「降格」來演個女二的角色？高EQ的她表示所謂的一、二、三只是數字，對她來說不重要，「好的角色對我來說才最重要」。
綜合媒體報導，佘詩曼在《延禧攻略》演活心機嫻妃，再攀演藝事業高峰，儘管戲播完後仍難忘角色，她就在微博感性發文：「今天連你也倒了，心疼。沒有嫻妃的第二天，想她想她想她」。
此外，傳聞《延禧》香港版將剪接成以嫻妃為主線，佘詩曼首次澄清說：「其實不可能，因為我拍的戲分只有那麼多。不可能為此剪了別人的，下殺然後自己戲分變多，這樣整齣戲的劇情也會不完整。」間接否認謠言。
又問以她現在的資歷在香港，「不可能去演一個非一號的達人 角色吧？」佘詩曼則說，她不在意是否演女主角，「數字對藝術家不重要」，更大方吐露自己想法：戲好、劇本好、角色好，對她來說才是接演的優先考量，更讓網友看了紛紛大讚：「情商高」。
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